Team LAVENDER MTB blog

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ローラー

RYOサンがローラーを踏むって言うんで
ただダラダラと踏むんじゃなくて
インターバルで軽いギアで回転系、重いギアでトルク系
全開で漕ぐ、流して漕ぐとか
いろいろ付加を変えながらそれぞれの時間を決めて
それをローテーションして数セットこなしてみたら
なんて言ってみたら

「じゃあ、それぞれ10分ずつ」
とRYOさんはさらりと言いました
「じゅっ、10分!!」

私は驚いた
いつの間に10分間も継続してもがき続けれるようになったんだ?
私が知らぬ間にかなりのトレーニングをしてたに違いない
ろくな運動もせずダラダラとしてたように見えてたのに
一体いつ?

いつもの彼女のいい加減な体内時計感覚から出た
10分でない事を祈ります
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  1. 2007/04/10(火) 19:38:19|
  2. RICK
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